Mobilità funzionale Torino: cos’è e a cosa serve
La mobilità funzionale rappresenta un approccio dinamico e versatile all’esercizio fisico che mira a migliorare la capacità di eseguire attività quotidiane e sportive in modo più efficiente ed efficace. Si concentra sull’allenamento di movimenti complessi che coinvolgono più gruppi muscolari e simula le azioni del quotidiano, sviluppando forza, flessibilità, stabilità e coordinazione. Questo tipo di […]
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